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EL SUEÑO BENEFICIA EL FUNCIONAMIENTO DEL HIPOCAMPO La alteración del sueño de ondas lentas produce un empeoramiento de la memoria y una menor activación del hipocampo durante la codificación de los recuerdos. Esta es la conclusión de un estudio publicado recientemente en la revista Nature Neuroscience.Tanto el tipo como la cantidad de sueño serían factores importantes en la memoria, por lo que dormir antes y después de la realización de una tarea sería beneficioso. En esta investigación, mientras los participantes dormían, se les realizó un electroencefalograma (EEG). Cuando los EEG eran consistentes con la fase del sueño de ondas lentas se producía un pitido sonoro, haciendo que los voluntarios saliesen de esta fase del sueño y entrasen en otra más superficial. Cuando las personas con el sueño alterado pasaron por un escáner de imágenes de resonancia magnética funcional mientras veían escenas que debían recordar, presentaban una menor actividad en el hipocampo, área importante en el proceso de memorización y de recuerdo. | |
| [Nat Neurosci 2009; doi:10.1038/nn.2253] Van Der Werf YD, Altena E, Schoonheim MM, Sanz-Arigita E, Vis JC, De Rijke W, et al. |
DORMIR ES NECESARIO PARA LA FORMACION DE LA MEMORIA Una investigación publicada en la revista Neuron describe cómo los cambios celulares durante el sueño promueven la formación de la memoria. Estos cambios se analizaron en un modelo experimental de plasticidad cortical con la estimulación visual.Los animales de laboratorio recibieron estimulación visual a través de uno de los ojos mientras que el otro permanecía tapado. A algunos de ellos se les estudió inmediatamente después, mientras que a otros se les permitió dormir. Posteriormente, se compararon los cambios moleculares y electrofisiológicos. Los receptores N-metil D-aspartato (NMDAR) reciben señales extracelulares en forma de glutamato y regulan el flujo de iones de calcio en las células. Algunas conexiones neuronales se refuerzan como consecuencia de este proceso y el resultado es una reorganización de la corteza visual. Los resultados de este estudio muestran que la activación de estos receptores, mediante una serie de enzimas intracelulares, sólo ocurre durante el sueño. Además, la inhibición de estas enzimas en el cerebro durante el sueño impide la reorganización normal de la corteza cerebral. | |
| [Neuron 2009;61: 454-466] Aton SJ, Seibt J, Dumoulin M, Jha SK, Steinmetz N, Coleman T, et al |
EL OLOR PROMUEVE LA CONSOLIDACION DE LA MEMORIA EN EL SUEÑO Es conocido el hecho de que el sueño facilita la consolidación de la memoria, debido principalmente a que los nuevos recuerdos se reactivan durante el sueño. Esta investigación muestra cómo la reactivación de estos nuevos recuerdos a través del olor durante el sueño profundo, consolida estos recuerdos en los humanos.Para ello se enseñó a diferentes individuos una tarea en la que tenían que saber a dónde pertenecían determinados objetos mientras se encontraban en una habitación en la que existía olor a rosas. Esta es una tarea en la que interviene el hipocampo, que es la parte del cerebro asociada a la memoria y la navegación espacial.Durante la noche siguiente, se sometió a una parte grupo a una nueva exposición al olor durante la fase de onda lenta del sueño (siglas en inglés SWS). De esta forma, se observó como al día siguiente estos sujetos realizaron mejor la tarea de memoria de localización que los que no habían sido expuestos al olor. Por tanto, parece que el olor mejora la retención de las memorias declarativas dependientes del hipocampo, pero no de las memorias procesales que son independientes del hipocampo.Además, se comprobó que la nueva exposición al olor era ineficaz durante la fase REM del sueño (que se trata de un sueño más ligero), durante el estado de vigilia, o cuando el olor había sido omitido durante el período previo al aprendizaje.Mediante resonancia magnética nuclear, se obtuvieron imágenes cerebrales donde se revela una importante activación del hipocampo en respuesta a la nueva exposición al olor durante la fase SWS del sueño, mayor que cuando los sujetos se encuentran despiertos. | |
| [Science 2007; 315: 1426-9] Rasch B, Büchel C, Gais S, Born J |
Fuente: neurologia.com
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